Cingulo – Mental Wellness

Βασισμένο σε πάνω από 15 χρόνια επιστημονικής έρευνας και κλινικής γνώσης για το ανθρώπινο μυαλό, η Cingulo χρησιμοποιεί προσεγγίσεις αιχμής από τη σύγχρονη ψυχολογία και μεθόδους προσωπικής ανάπτυξης.

Η εφαρμογή έχει αναγνωριστεί ως ένα καινοτόμο και προσβάσιμο εργαλείο για προσωπική ανάπτυξη και ψυχική ευεξία, με χιλιάδες χρήστες να αναφέρουν γρήγορες και σημαντικές αλλαγές στη ζωή τους.

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ανεξάρτητα ή ως συμπλήρωμα ψυχοθεραπείας ή καθοδήγησης.

Τα χαρακτηριστικά του Cingulo περιλαμβάνουν:

Mental Fitness Test: περιοδικό και επιστημονικό τεστ για την αξιολόγηση των συναισθημάτων, των χαρακτηριστικών και των συμπεριφορών σας και παρακολούθηση της προόδου τους.

Συνεδρίες αυτοανακάλυψης: ένα ευρύ και πλούσιο περιεχόμενο με εκατοντάδες τεχνικές που βοηθούν στη διαχείριση του άγχους, του στρες, της αυτοεκτίμησης, της ανασφάλειας, της κατάθλιψης, της εστίασης, της στάσης, των σχέσεων και πολλά άλλα, συμπεριλαμβανομένων των συνεδριών καθοδηγούμενου διαλογισμού.

SOS: αποτελεσματικές τεχνικές για γρήγορη επίλυση οξέων στιγμών αγωνίας, με πρακτικές που βοηθούν επίσης σε προβλήματα αϋπνίας.

Περιοδικό: ένας χώρος για να καταγράφετε τα καθημερινά υψηλά και χαμηλά και να αναλογίζεστε τα διδάγματα που αντλήθηκαν.

Με τη λήψη της εφαρμογής, οι χρήστες αποκτούν πρόσβαση σε δωρεάν συνεδρίες και μπορούν να χρησιμοποιήσουν ορισμένες από τις τεχνικές SOS και το περιοδικό όποτε χρειάζεται.

Εάν εκτιμάτε το μυαλό και την ευημερία σας, τώρα μπορείτε να ξεπεράσετε τα προβλήματά σας και να ανθίσετε μόνοι σας με έναν ιδιωτικό, βολικό και προσιτό τρόπο.

** Καλύτερη εφαρμογή του 2019 ** - Google Play

Όροι χρήσης: https://accounts.cingulo.com/terms.html